Добро пожаловать

Первым плывет тот, кто уходит последним с тренировки

Сдача нормативов по плаванию для Мужчин


Каждый человек, спортсмен, не важно, занимается ли он профессионально или любитель, имеет возможность получения разрядов в том виде спорта, которым он занимается. В разных видах спорта систематика получения разрядов своя.

Чтобы получить разряд по плаванию придется упорно потренироваться, и совершенствоваться в этом нужно будет абсолютно каждый день, ведь разряды по плаванию очень переменчивы и не являются постоянными, обычно это из-за уменьшения времени на прохождение дистанции. Перемены происходят по результатам Чемпионата Европы, Чемпионата Мира и Олимпийских Игр.

Для получения почетного звания - Мастер Спорта Международного Класса (МСМК) по плаванию вам должно быть не меньше 14 лет, Мастер Спорта (МС) - с 12 лет, Кандидат в Мастера Спорта (КМС) - не менее 10 лет.

Каждый великий пловец обязан своим успехом не только себе, но и в большую очередь своему тренеру и наставнику. В бассейнах Школы Плавания Север преподают специалисты, которые являются победителями международных соревнований. Наша школа плавания проводит индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей, пловцов любого уровня подготовки, включая обучение с нуля.
Узнать подробнее

Ниже приведена актуальная на сегодняшний день таблица разрядов плаванию:


1. Плавание в бассейне 25м (минут: секунд, долей секунд)

ВидМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м (вольный стиль) 21,29 22,75 23,50 24,75 27,05 29,25 35,25 45,25 55,25
100м (вольный стиль) 47,05 50,50 53,90 57,30 1:03,5 1:11,0 1:23,5 1:43,5 2:03,5
200м (вольный стиль) 1:44,25 1:52,0 1:58,7 2:07,0 2:21,0 2:39,5 3:05,0 3:15,0 4:25,0
400м (вольный стиль) 3:42,57 4:00,0 4:12,5 4:29,0 5:03,0 5:44,0 6:40,0 7:36,0 8:32,0
800м (вольный стиль) 7:45,64 8:20,0 8:53,0 9:32,0 11:06,0 12:28,0 14:30,0 16:30,0 18:30,0
1500м (вольный стиль) 14:42,19 15:44,5 17:22,5 18:22,5 20:37,5 23:37,5 27:40,0 31:40,0 35:40,0
50м (на спине) 24,45 26,15 27,65 29,45 32,25 35,75 41,75 51,75 1:01,75
100м (на спине) 52,48 57,50 1:01,0 1:05,0 1:13,0 1:21,5 1:34,0 1:56,5 2:16,5
200м (на спине) 1:54,41 2:05,8 2:12,5 2:20,5 2:37,0 2:57,0 3:25,0 4:11,0 4:51,0
50м (брасс) 26,87 28,55 30,05 31,95 35,25 38,75 45,25 55,25 1:05,25
100м (брасс) 58,98 1:03,5 1:07,5 1:12,0 1:20,5 1:28,5 1:44,5 2:03,5 2:23,5
200м (брасс) 2:08,35 2:19,5 2:27,5 2:37,5 2:56,5 3:19,5 3:52,0 4:25,0 5:05,0
50м (баттерфляй) 22,87 24,25 25,25 27,25 30,25 33,25 38,25 48,25 58,25
100м (баттерфляй) 50,66 54,5 58,5 1:02,0 1:10,5 1:20,5 1:30,5 1:49,5 2:09,5
200м (баттерфляй) 1:53,47 2:04,0 2:11,0 2:19,0 2:37,5 2:58,0 3:22,0 3:57,0 4:37,0
100м (комплексное плавание) 52,74 57,0 1:02,0 1:06,0 1:14,0 1:24,0 1:35,0 1:54,0 2:14,0
200м (комплексное плавание) 1:56,37 2:07,0 2:14,5 2:23,0 2:41,0 3:05,0 3:30,0 4:05,0 4:45,0
400м (комплексное плавание) 4:09,38 4:32,0 4:47,0 5:06,0 5:46,0 6:34,0 7:29,0 8:25,0 9:21,0

2. Плавание в бассейне 50м (минут: секунд, долей секунд)

ВидМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
50м (вольный стиль) 22,04 23,5 24,25 25,5 27,8 30,0 36,0 46,0 56,0
100м (вольный стиль) 48,55 52,0 55,4 58,8 1:05,0 1:12,5 1:25,0 1:45,0 2:05,0
200м (вольный стиль) 1:47,25 1:55,0 2:01,7 2:10,0 2:24,0 2:42,5 3:08,0 3:48,0 4:28,0
400м (вольный стиль) 3:48,57 4:06,0 4:18,5 4:35,0 5:09,0 5:50,0 6:46,0 7:42,0 8:38,0
800м (вольный стиль) 7:57,64 8:32,0 9:05,0 9:44,0 11:18,0 12:40,0 14:42,0 16:42,0 18:42,0
1500м (вольный стиль) 15:04,69 16:07,0 17:45,0 18:45,0 21:00,0 24:00,0 28:02,5 32:02,5 36:02,5
50м (на спине) 25,2 26,9 28,4 30,2 33,0 36,5 42,5 52,5 1:02,5
100м (на спине) 53,98 59,0 1:02,5 1:06,5 1:14,5 1:23,0 1:35,5 1:58,0 2:18,0
200м (на спине) 1:57,41 2:08,8 2:15,5 2:23,5 2:40,0 3:00,0 3:28,0 4:14,0 4:54,0
50м (брасс) 27,62 29,3 30,8 32,7 36,0 39,5 46,0 56,0 1:06,0
100м (брасс) 1:00,48 1:05,0 1:09,0 1:13,5 1:22,0 1:30,0 1:46,0 2:05,0 2:25,0
200м (брасс) 2:11,35 2:22,5 2:30,5 2:40,5 2:59,5 3:22,5 3:55,0 4:28,0 5:08,0
50м (баттерфляй) 23,62 25,0 26,0 28,0 31,0 34,0 39,0 49,0 59,0
100м (баттерфляй) 52,16 56,0 1:00,0 1:03,5 1:12,0 1:22,0 1:32,0 1:51,0 2:11,0
200м (баттерфляй) 1:56,47 2:07,0 2:14,0 2:22,0 2:40,5 3:01,0 3:25,0 4:00,0 4:40,0
200м (комплексное плавание) 1:59,37 2:10,0 2:17,5 2:26,0 2:44,0 3:08,0 3:33,0 4:08,0 4:48,0
400м (комплексное плавание) 4:15,38 4:38,0 4:53,0 5:12,0 5:52,0 6:40,0 7:35,0 8:31,0 9:27,0

3. Плавание на открытой воде (скорость - км/час)

ВидМСМКМСКМСIIIIIII(ю)II(ю)III(ю)
на дистанции 16км - - 4,06 3,84 3,42 2,88 - - -
на дистанции 10км - - - 3,99 3,6 3,06 - - -
на дистанции 5км - - - 4,17 3,8 3,24 - - -